Pişmanlık, geçip giden bazı yararlı şeyleri ihmal ettiğin için kendine ettiğin bir çeşit sitemdir.– Marcus Aurelius, Kendime Düşünceler Pişmanlık duymanın birden çok nedeni olabilir. Ama pişmanlıkla birlikte gelen ve temelde yatan kelime “keşke”dir. Keşke geçmişe dönebilsem, keşke yapmasaydım, keşke daha çok çalışsaydım gibi geçmişte yaşanmış ve içinde bulunulan dönemdeki etkileri beğenilmemiş olgular için duyulan duygudur. …

 Keder geldiği zaman görürüz ki, o aslında olmasını beklediğimiz şey değildir. – John Didon Keder özellikle kayıpla birlikte gelen yas sürecinin en yoğun duygusudur. Baş edilemez ve sanki hiç bitmeyecekmiş gibi hissettirebilir, oldukça yorucu olabilir… Üstelik yas tutma haliniz bitse bile size kaybettiğinizi hatırlatacak şeyler duyumsadığınızda keder tekrar kendini gösterebilir.  Bu yoğun duygu karşısında devamlı…

Denedim olmadı, çabalarımın sonu nihayete varamadıBen hüsrana komşuyum, yolları gözler meczubum      – Sagopa Kajmer, Ben Hüsrana Komuşuyum Hüsran duygusunu genel olarak tanımlamamız gerekirse; umulan, beklenilen bir şeyin gerçekleşmemesinden duyulan acı veya üzüntüdür. Fakat sadece beklentilerimiz karşılanmadığında mı hüsrana uğradığımızı belirtiyoruz? Kişiler olarak toplum içinde yaşadığımız birçok ilişkisel olay olmakla birlikte yalnızca diğer insanlar…

Çok fazla sebebi olmakla birlikte bunlardan ilki değer verdiğiniz kişileri kırmak istememek olabilir çünkü hayır dersek karşı tarafın bizi bencil olarak görmesinden korkarız başka bir neden hayır dediğimiz de sevilmeyeceğimizi düşünmek olabilir bu durum kendi sınırlarımızı oluşturamadığımızdan kaynaklanabilir. Aynı zamanda yeri geldiğinde ‘hayır’ cevabı almamak için diyemiyor olabiliriz bu da çoğu zaman özgüven eksikliğimizden kaynaklanıyor…

“Gel ya da git, böyle yapma.” İnsan olarak karmaşık canlılarız. Nefret ederken sevmek ya da korkarken merak etmek gibi zıt duyguları aynı anda hissetmemiz bu karmaşıklığımızı açıklar. Bu karmaşıklığa ambivalans diyebiliriz, ambivalans aynı nesneye karşı zıt duygular beslemek anlamına gelir. Duygusal olarak zaman zaman kararsızlıklar yaşayabiliriz, bu kararsızlıklar sebebiyle bazen duygusal veya fiziksel olarak yıpranabiliriz. …